巨屌 porn 春分后必揉！一个穴位养肝血，眼睛亮了、休眠好了、口不干，当今作念遵循最好

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“春分不养肝，整年病怏怏！” 这话可不是吓唬东说念主。

每年春分一到，门诊里眼睛干涩、半夜失眠、口干舌燥的病东说念主就扎堆，说到底齐是肝血亏虚闹的。

今天我要说的这个穴位，堪称春季养肝的“开关”，您每天花3分钟揉一揉，比吃一堆补药齐管用！

（戳上图，可进店）

1.一个穴位通肝经：太冲穴

今天要说的这个穴位，在中医界堪称“养肝第一穴”——太冲穴。

它可不是璷黫按按就完事的，这内部厚爱大着呢！

▶ 穴位定位（要点！）

伸出手摸脚背，找到大脚趾和二脚趾的骨头缝，顺着缝往上推到凹下处，这里即是太冲穴。记着三个定位决窍：

    先摸到第一、二脚趾之间的沟槽

    往脚踝主义推1.5寸（约两横指）

    按压时，有凹下，有酸胀感就对了

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▶ 为什么专挑太冲穴？

《针灸甲乙经》纪录：“太冲，足厥阴肝经之输穴、原穴。” 

它既是肝经元气聚首地，又能治疗整条肝经气血。浅易说即是：

    遵循一：疏肝理气，把郁结的闷气排出去

    遵循二：津润肝血，让眼睛润得像泡在泉水里

    遵循三：平肝降火巨屌 porn，嘴里不再干得冒烟

▶ 独家推拿手法（随着作念！）

    垂直下按：指腹瞄准穴位，先轻轻按压10秒，再顺时针揉3圈

    力度掌控：以“酸胀但不刺痛”为准，就像揉开一团缠住的毛线

    黄金时刻：睡前1小时操作

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2.症状精确击破

中医厚爱“君臣佐使”，太冲穴是养肝的“主帅”，但要澈底科罚眼睛、休眠、口干问题，还需要配上“精兵强将”。底下手把手教你组合用法：

▶ 症状1：眼睛干涩、视物暧昧——太冲穴+光明穴

“肝开窍于目”，但当代东说念主用眼过度，单靠太冲穴就像只加油不擦玻璃，必须相助特意明蓄意穴位。

光明穴：

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    定位：外踝尖直上5寸（7横指）

    独门功效：

        肝胆经的络穴，像一根电线连通肝和眼

        用纯铜刮痧板，刮痧3分钟能让眼睛坐窝湿润，看东西像擦亮镜片

    操作妙技：

        刺激光明穴时，边刺激边闭眼动掸眼球

上个月，微信群里有位西宾每天改功课到深夜，眼睛布满血丝，用这套才智一周后反应：“清晨起床眼屎齐没了，看黑板杰出透亮！”

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▶ 症状2：半夜易醒、多梦——太冲穴+三阴交

“肝藏魂”，凌晨1-3点（肝经值班）醒的东说念主，阐明肝血虚到“徘徊未定”了，必须表里夹攻。

三阴交：

    定位：足内踝最高点往上3寸。

    独门功效：

        三阴交是肝经，脾经和肾经的交会穴，既不错补肝血，还不错健脾为，补肾精。肝血也依赖脾胃的生成，三阴交一举两得，既不错健脾又不错养肝血。

我偶尔半夜失眠，会用脚后跟去搓太冲穴场所的第一脚趾缝

如若遵循不还理念念，就会把自愿烧艾灸贴贴在脚踝上方的三阴交，坚捏半个月，睡觉就改善了。

【此法稳当体寒的一又友，体质炎热，大便干结，冷漠：刮痧。】

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▶ 症状3：口干口苦、咽喉冒火——太冲穴+照海穴

好多东说念主认为口干口苦仅仅怒火太旺，其实熬夜、骄傲耗伤肾阴时，虚火也会“烧”得东说念主嗓子冒烟。

此次的穴位组合，既能扑灭实火，又能浇灭虚火！

照海穴属于肾经，肾经是同一咽喉的要穴，像给喉咙喷保湿喷雾，能引肾水上行灭怒火，专治“油煎火燎”型口干。

照海穴的意旨真义即是阳光映照海洋，海洋的水汽蒸腾会浇灭上半身的火。

遍及口干，喝水不缓解，点一滴蓝色艾草精油，省略是把润肤乳涂在照海。

用手按揉相等钟，就能嗅觉口腔中充满了唾液，分三次逐渐咽下，咽喉口干有了阴液津润，问题就科罚了。

「照海穴」：先摸到内踝骨最杰出的尖，垂直向下按到骨头边际的“小坑”

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