一过春分，天气说变就变。白昼和善得像初夏，晚上照旧是寒意悲凉，日夜温差很大。

再加上春天底本就燥，许多东谈主稍不把稳就上火、嗓子疼，以至皮肤又痒又干，捏齐捏不住。

这个本事，喝茶更要认真！有些茶，冬天喝没问题，但春分一过，喝错了就可能火上浇油，让躯壳不兴奋。

今天就跟全球聊聊——春分事后，哪三种茶最佳别喝，免得火气大、皮肤痒，我方给我方找不爽气！

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1. 浓茶——别把我方泡成“火龙”

中国东谈主爱喝茶，许多东谈主心爱喝浓茶，以为滋味才够劲儿。但春天喝浓茶，尤其是春分以后，简直远隔适。

因为浓茶中的咖啡因和茶碱含量高，喝多了容易让东谈主上火、口干舌燥，以至影响睡觉。

底本春天就燥，再喝浓茶，嗓子更干，嘴巴更苦，一股火气憋在胸口，秉性说不定齐变烦燥了。

再说了，中医讲“春主肝”，春天怒气底本就容易旺。

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浓茶喝多了，还会刺激神经天天色综合网，让东谈主失张失志，以至影响肝功能，所有这个词东谈主轻浮得很。

怪不得古东谈主说：“茶不外三谈，浓则伤胃。”

念念料理这个问题，要喝茶，不错选拔淡茶，比如绿茶、白茶，泡得明显着白的，别泡成“黑汤药”！

2. 红茶——别让热气闷着你

红茶性质温热，冬天喝如实暖身，但春天喝，就像衣服厚棉袄冲进夏天，热得让东谈主冒汗、上火。

春分以后，阳气升发，东谈主体也随着干涉“升温”款式。

要是这本事再来一杯热烘烘的红茶，就容易让躯壳更燥，喉咙干、口腔溃疡、以至皮肤痒。

尽头是曩昔爱长痘、容易上火的东谈主，春天喝红茶，险些即是“火上浇油”！

许多东谈主以为红茶养胃，其实不是所有东谈主齐符合。春天喝红茶，对肠胃明锐的东谈主来说，反而可能让肠胃不兴奋，以至导致消化不良。

要是真实心爱红茶，那就少喝，别泡太浓，最佳加点菊花、金银花中庸一下，让它“和善”少许。

3. 花茶——有些花不是你念念泡就能泡

春天喝花茶，许多东谈主以为应景。但问题来了：不是所有花茶齐符合春天喝！

有些花茶喝了不仅容易上火，还可能激发皮肤过敏，尤其是体质明锐的东谈主。

比如桂花茶，温热性很强，喝多了容易上火，以至导致嗓子痛、口腔溃疡。

还有玫瑰花茶，天然面子，但它有活血作用，喝多了可能会让血液轮回过快，脸容易发红、皮肤更明锐，以至有东谈主会皮肤发痒。

最让东谈主出东谈主料念念的，是茉莉花茶。许多东谈主以为茉莉花茶幽香好喝，但它其实有一定刺激性，尤其对胃不好的东谈主来说，喝多了容易胃酸反流。

何况有些东谈主对花粉明锐，喝茉莉花茶可能会让皮肤变得更明锐，以至痒得捏不住。

心爱喝花茶的东谈主，推选菊花茶、金银花茶，大致搭配点枸杞，既清热去火，又和善不刺激。

那春分后，喝什么茶最合适？

上头说了别喝的茶，那到底该喝啥？

绿茶春天最佳的选拔。绿茶性偏寒，适值不错降降火，让肝气顺畅。像西湖龙井、碧螺春这些，清爽又解腻，荒谬符合春天。2.白茶降火又养生。白茶存放本事越长，药性越和善，春天喝点寿眉或白牡丹，清热又养胃。3.菊花茶去火又护眼。春天容易上火，眼睛也容易干涩，泡点菊花茶，加点枸杞，养肝又养眼。终末，提醒几点喝茶小手段

✅ 茶别太浓：淡茶最养东谈主，浓茶喝多了反而伤躯壳。✅ 茶别空心喝：早上起来，先喝点温水，再喝茶，不然伤胃。✅ 别贪酒：喝茶养生，适量最佳，别衔接灌几大杯。

春天，是万物复苏的季节，喝对茶，才能让我方身心温存，少上火、少苦恼。愿你在春风里，一杯好茶，身心糟塌！

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